martedì 1 febbraio 2011

Frullato I love you


No, non è ancora San Valentino.
Ma se ci vogliamo arrivare, magre come delle acciughe o quasi, allora nei momenti di preciclo profondi in cui la voglia di dolci ci assale anzichè aprire il barattolo di nutella dobbiamo inventarci qualche frullato light. L'ho chiamato "i love you" perchè è buono ed è leggero, ottimo come merenda e poi contiene tutti alimenti salutari e udite UDITE: ha solo 100 calorie.

Ingredienti per una persona:
80 gr di latte parzialmente scremato
100 gr di pera sbucciata
un cucchiaino di zucchero di canna.
Dopo avere sbucciato la pera tagliarla a pezzettini e frullarla con il latte e il cucchiaino di zucchero di canna. Da bere rigorosamente appena fatto.

2 commenti:

Cle ha detto...

Eccoloooo
il famoso frullato!!!
bbona la pera!!!

Veronica ha detto...

mi ha salvato già per due giorni ihihih ^^